Persoonlijke Counseling

Counseling is een manier om samen te onderzoeken wat er in jou leeft en je misschien anders zou willen. Het gaat niet om snelle oplossingen, maar om ruimte creëren en weer in contact komen met jezelf. Counseling helpt je om jezelf beter te leren kennen, balans en rust te krijgen, patronen te doorbreken en richting te vinden in je leven. Zo ontstaat er ruimte voor groei, heling en een leven waarin je jezelf kunt (laten) zien en zijn vanuit dat wat voor jou belangrijk is. In gesprekken help ik je gevoelens te verwoorden en bied ik je een spiegel waardoor er helderheid en inzicht kunnen ontstaan. 

​

Ik kan je begeleiden bij persoonlijke vragen en thema’s, zoals:

• Gevoelens van stress, angst, somberheid of onrust

• Omgaan met verlies, eenzaamheid, verdriet of verandering

• Problemen binnen het gezin, werk, studie of relaties 

• Vragen over identiteit, zingeving en levensrichting

• Moeite met grenzen stellen of patronen doorbreken

• Het verlangen naar het vinden van balans, kracht, vrijheid en liefde

• Behoefte aan een luisterend oor en een veilige plek om te onderzoeken wie je bent of wat er speelt

​

Soms gaat het om een duidelijke gebeurtenis of probleem, soms juist om een gevoel dat je niet goed kunt plaatsen. Samen kijken we naar wat er in jou leeft en wat je nodig hebt.

​​​​​

Wat kun je verwachten? 

Counseling is een laagdrempelige vorm van psychosociale begeleiding in de vorm van gesprekken. Hoeveel gesprekken helpend zijn, verschilt per persoon. Kortdurende begeleiding bestaat vaak uit ongeveer 10 gesprekken die wekelijks plaatsvinden. Soms is het fijn of nodig om langer samen te werken. Ik begeleid mensen ook over een langere periode, afgestemd op wat voor jou haalbaar en ondersteunend is. 

​